アロマテラピー　ハーブショプ　La Neigeから

こんばんは！　La　Neigeです。本日も２０時まで営業いたしております。よろしくおねがいいたします


Ayurvedaのお話し・・・

現代人（日本人なんかは特に）Vata過剰な人が多いようです。
痩せすぎ・・・乾燥肌・・・不眠・・・便秘・・・精神不安定などなどVataが関係する状態です。

Vataを下げる方法にはいろいろあります。味だったら、甘味、酸味、塩味、そして規則正しい生活、激しい運動や過労はさけてゆっくり休む。あたたかいオイルでのマッサージや食事にて良質の油をとるなどなど。

Ayurveda的に言えば、良質な油といえばGhee（ギー）ピュリファイドバターやごま油などです。もちろんお肉などにも脂肪はありますが、Vata体質の人は消化の火も弱かったり、または一定していなかったりするので、あまりおすすめできません（お肉やフライ、てんぷらなどは少量。）




地産地消がすすめられるAyurvedaですから・・・やっぱ飛騨古川の油といったら、エゴマ油ですか？




確かに飲み始めて、肌がしっとりしてきたとか、通じが楽になったとかお客さまの口コミもあるし・・・良質な油脂はやっぱとらないといけないのですよね。





６０粒いりで1260円（１日2～４粒服用）

またエゴマサブレもとってもおいしい！

遠方の方も興味のある方ご連絡くださいね♪






Ayurvedaの原理は、なるほど～～～～と思うことが生活の中で多々あって本当に面白いです

自分のことも、周りの人のことも、そして季節や環境、食べ物や行動、そして心にいたるまで、難しいことがわからなくても、そっかあと感じることができるのはとっても魅力です