アロマテラピー　ハーブショプ　La Neigeから

こんにちは！本日もLa　Neige、オープンしています。よろしくお願いいたします。

今日は久々にAyurvedaのお話しをしたいと思います。
Ayurvedaでの基本元素は　空、風、火、水、土です。
それぞれが合わさって　VATA＝空+風　、　PITTA=火＋水、KAPHA＝水+土というエネルギーが出来上がります。

地球上（宇宙もふくめて）のものすべて、時間も食物も私たちの体も季節もすべてこの５元素でできています。生活の仕方、行動までもがこのVATA、PITTA,Kaphaのエネルギーであらわすことができます。

冬はKAPHAの季節！Kaphaとは水や土からできていて、Kaphaの体内での主な居場所は胃の上部より上の部分（肺や鼻腔なども）です。また子供時代はKapha時代です。このKaphaがたまりすぎると鼻水やくしゃみ、むくみ症状、肥満などなどの症状が現れるのです。冬はもともとKaphaの季節なので、周りの環境も自分の体の中にもKaphaが増え気味になるのは
自然の原理として仕方のないことですが、あまりにKaphaを冬に増やしすぎてしまうと、春、雪が溶けるように、体の中のKaphaも溶けだして・・・花粉症などの症状があらわれてしまうのです。




もちろん花粉症はアレルギーの１種なので、簡単には治ってしまうことはないかもしれないですが、少しでも生活習慣や食べるものなどなどKaphaの季節、冬から気を付けることで、春の症状を少しでも抑えることが可能になります。

ハーブやアロマ、Ayurvedaなどをうまく利用することで少しでも楽になるといいですよね。
ハーブもアロマもこれにはこれ！と簡単には決められないけど、でもいろんな選択肢があって、いろんな人の好みや状況にあわせながら、楽しみながら少しでも楽になってくれるといいな～と思っています。

詳しくはお店でお聞きください