アロマテラピー　ハーブショプ　La Neigeから

私、Ayurvedaでいう体質ってなんなのでしょう・・・よくわからないのです・・・図書館にいって本を探したけれど、いい本も見つからず、ネットで見ていてもわからない・・でも知りたい・・・ そんな質問をうけることがあります。今日は簡単に質問に答えてAyurvedaで考える生まれつきの体質（Prakriti)は何かを探ってみたいと思います。


Vata,Pitta,Kaphaは口に入れている食べ物や生活環境、仕事、季節、年齢などによって変化します。生まれつきの体質を考える場合は、今のみではなく、人生を振り返って元来の自分を思い出してください。

なおAyurvedaの先生はこういった質問だけではなく、その人の外観や脈など様々なものを考慮して、体質を見極めます。この質問は100％ではないので、大まかなものだと考えてくださいね。



それではこれからVATAタイプ、PITTAタイプ、Kaphaタイプの質問を出します。人によっては当てはまる数を数えたとき、ほとんど同数になる人がいるかもしれません。それはVata-Pitta-Kaphaすべてバランスよくもった体質でしょうし、3つのドーｼｬのうちどれか1つのみが突出した1つのみが優越の体質かもしれません。また3つのうち2つのドーｼｬが多くみられる体質かもしれません。つまりVata-Pitta-Kaphaタイプ、Vataタイプ、Pittaタイプ、Kaphaタイプ、Vata-pitta(Pitta-vata)

タイプPitta-Kapha(Kapha-Pitta)タイプVata-Kapha(Kapha-Vata)タイプです。



それでは問題に答えてください。そしてあてはまる数を数えてみてください



Vataタイプ

・よく動き、よく話し、歩くのもはやい

・すぐに習得するけど、すぐ忘れる

・いろんなことが思いついてすぐに行動を起こすけど忍耐力がない

・ちいさいまたはスリム、華奢な体型

・血管や筋肉の筋がよく目立つ

・便秘しやすい。お通じの時間もばらばら

・おならが腸にたまりやすく、おならもよく出る

・手足が冷たく、寒いのが苦手

・関節を動かすとよく音がなる

・歯並びがわるい

・髪や皮膚、目など乾燥しやすい。顔色も茶色い

・髪がくせっけで、少ない

・まつ毛もうすい

・目が沈んでいたり、ちいさい

・声もよく枯れる、また弱い

・食欲や消化がまばら

・あんまり寝ないまたはすぐに起きてしまう

・お金を稼ぐのも早いがすぐに使ってしまう

・心配性ですぐにナーバスになって怖がり

・スピリチュアルなことが大好き

・すぐに疲れて、持久力がない


Pittaタイプ

・計画をたてて、秩序のある生活をこのみ、その通りにいかないと、イライラする

・賢く、そしてお話しするのが上手だ

・よく汗をかき、匂いも気になる。暑いのが苦手

・食欲は旺盛で、消化もよく、よくのどがかわく。まあおなかがすくとイライラする

・怒りっぽい

・若白髪、禿になりやすく、ネコ毛だ

・肌に艶がある。皮膚は赤味があったり黄色っぽい

・下痢をしやすく、便はゆるめで、量は多い

・胃炎や胃潰瘍をおこしやすい

・眼力がある

・体温は高めだ

・ほくろが多く、すぐに赤いぶつぶつやニキビができる

・赤目になりやすい

・中肉中背で健康的だ

・舌はとがっている

・睡眠はふつう

Kaphaタイプ

・安定感のある体型で広い胸板、体重は増えやすい

・筋肉の筋や血管は見えない。骨でゴツゴツした感じはない

・食欲も消化もゆっくりで、あまりのども乾かない

・たくさんの毛がある

・皮膚はもち肌だ

・睡眠は深く、いびきもかく

・歯は白くて大きく整っている

・身体的にも精神的にもスタミナがある

・体の動きも心変わりもゆっくりだ（とろい）

・忍耐強く、静かで、愛情深い

・何かも学ぶのに人より時間がかかるが忘れることはない

・人を許すことができるがその出来事け決して忘れない

・目は大きくて黒くとてもチャーミングだ

・貯金が得意だ



以上の質問を合計し、自分の体質を考えてみてください。あまり深く考えるとわからなくなるので、直観で答えてくださいね！（笑）



Ayurvedaのコンサルタント（生まれつきの体質、今の体質、そしてどのように生活し、どんな食事をしたらいいのかなど）希望される方は、ご相談くださいね。






一日の疲れを癒して体と心を磨く大切なリラックスバスタイム♪
だからこそ自分好みのナチュラルな香りを楽しみたい!!という方はハンドメイドのバスソルトがオススメ☆
ますますHAPPYなバスタイムが過ごせますよ♪
粒子の粗いバス用シーソルトにお好みの精油を混ぜるだけ!!


・バスソルト300g　525円
　
・死海の塩　ナチュラル180g　840円（死海の深層部から採った天然ミネラルを豊富に含む天然塩）

・死海の塩　マグネシウム180g　840円（死海の上水から採ったマグネシウムを多く含む天然塩）

寒い季節はバスソルトと温まりそうな精油（3ml　630円～）を加えてポカポカに☆
布団に入るとぐっすり眠れそうです☆