アロマテラピー　ハーブショプ　La Neigeから

こんばんは！　本日は名古屋でオイルトリートメントの講習に行ってまいりました。
Ayurvedaでは主にゴマ油ベースのｵｲﾙを使ってトリートメントしますが、本日は西洋のｵｲﾙを使ってのオイルトリートメントでした。
リンパ節を刺激しながらトリートメント。日ごろの疲れも取れる気持ちよさでした。
セルフマッサージはとても有効ですが、自分では背中のトリートメントができないのでやっぱり人にしてもらうのはとてもいいものです

名古屋のお店はあちこちクリスマスモードでした。もう今年もあと１か月半ですもんね。はやいです



お店にも小さいですが、クリスマスツリーを飾りました。また１１月中ごろから、クリスマス限定のコーディアルや
ハーブティー、エッセンシャルオイル、キャンディーが登場する予定です。パッケージもかわいいのでプレゼントにもおすすめです。
また商品が届いたらアップします



さて今日は少しだけAyurvedaのお話しをしたいと思います。

中医学でも、アーユルヴェーダ（インド医学）でも私たちの体を宇宙のしくみと同じつまり小宇宙と考えます。中医学の陰陽五行、五臓六腑などは聞いたことがある方も多いと思います。

インド医学では、5つの元素が体の中に存在すると考えられています。空、風、火、水、土です。5つの元素の2つが組み合わさって、3種類のおおきな力（エネルギー）生み出し、地球上すべてのものに影響を与えています。季節、1日の時間、私たちの体、食物すべてにです。

その3つのエネルギーはVata（ヴァータ）＝空+風、Pitta（ピッタ）＝火+水そしてKapha＝水+土です。

これらの3つのエネルギーのことをドーシャと呼びますが、季節や1日の時間、それぞれの人の生まれつきの体質、生活習慣や摂取食物などの影響による状況の変化などによって絶えず影響しあい、変化します。

アーユルヴェーダでは健康とはこれらのドーシャがバランスとれ、精神のバランスもとれ、そして排泄物が毎日しっかり出て、体の中に毒素が溜まっていなければ、健康だといいます。

アーユルヴェーダにおける健康のキーワードは調和、バランス（生まれつきの体の体質に近づき戻ること）なのです！だから、みんな同じやり方ではなく、ひとそれぞれの状況にあわせて健康に近づいていきます。


ちなみに冬はKaphaの季節！冬にはKaphaが蓄積されやすく、あまりにKaphaが蓄積されると、春にそのKaphaが溶けだして、花粉症などの症状を辛くします。
冬のケアーがとっても大切です src="//www.hida-ch.com/img/face/092.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="emotion20"/>

また早めにネトルやエルダーﾌﾗﾜｰをっとるのはとってもおすすめですよ！
それではまたね～





写真に写っているアロマディフューザーは！

商品名『SHA』　３３、６００円

こちらは音楽機能付きで、自然の音などの癒しの音楽（約45分間）が内蔵されており、またスピーカー機能があり付属のオーディオ用ケーブルでポータブルオーディオプレーヤーなどの音楽機器との接続もできお好きな音楽を楽しめます♪


写真ではわかりにくいのですが、LEDライトが点くととても幻想的な雰囲気になります。（ライトは三色、単独または自動変化）

リモコン操作で2、4、6、8時間タイマーのセットもでき、本体の陶器部分は手作りで金属素材のメタルカバーを組み合わせております。

ディフューザーとしては珍しい「和」の落ち着いた雰囲気。

店内をいい香りで満たしてくれてます。
是非ご覧下さい。

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