アロマテラピー　ハーブショプ　La Neigeから

ハーブを利用する方法はハーブティーとして飲むことだけでなく、ハーバルバスという方法もあります♪

基本的には昔からある薬草湯や温泉と同じようなものでお湯に浸かることで毛穴が開き血液の循環も良くなりますのでハーブの成分が体内へ吸収されやすくなります。

使用するハーブの種類によっては保湿や美肌といったスキンケア効果も期待できます☆
女性の冷え性は手足だけが冷たい、腰から下だけが冷たいなど、直接的な原因が全身の血液循環の悪さだったりもします。

また、ストレスが冷えの誘引になっていることもあります。ストレスを感じると筋肉の緊張が高まり、血管が収縮して血液循環が悪くなるそうです。

そんな時はこのように洗面器に熱めのお湯をはり部分浴（足浴、手浴）をすると疲労回復や冷え性の改善になりますよ☆
ここに入れたハーブは
●ラベンダー
●カレンデュラ
●マローブルー
●ローズペタル　です♪
ふわ～っと香って自然に湯気も吸い込むので蒸気吸入も期待できそう☆

手浴にすれば
あったかくて、いい香り～
肩まで楽になる感じです。。。
そしてハーブでマッサージ。（スクラブのような感じでつかえます）

足浴にすれば全身までぽかぽか





熱湯をいれてハーブエキスを抽出してから温度調節をするので、熱湯を入れたら、スチームバスをバスタオルをかぶっておこなったり、手浴したあとの水をその日のうちなら、天然ハーブローションとして自分用に使うなど、１回で何度もおいしいことが楽しめますよ

みなさんもお試し下さい☆