アロマテラピー　ハーブショプ　La Neigeから

  

こんばんは。La　Neigeは明日は月曜日で定休日でございます。なお火曜日は臨時休業で水曜日は１０時より営業いたしております。
よろしくお願いいたします


秋もだんだん板についてきました。風があると肌寒い・・・
きんもくせいもいい香りを漂わせています。




空を見上げたらハートの形をした雲が
昔おば馬鹿の私は姪っ子が小さいころよく一緒に散歩をしましたが、あ～雲がうさぎさんだ～とかソフトクリームだ～とか
本当にかわいい感性にいつもきゅ～んとしていましたが、はい！きょうはおばさんもみつけましたよ




コスモスもきれいに咲いています。




はっぱ越しに空をみあげるときらきらとってもきれい！単純なわたしはそれだけで、本物の高級宝石をみたことない私には宝石のようにきらきら輝いてみえます。




ベンチに腰かけて旅行の本をみたりして～優雅でしょ？！




なんだかもう行った気分

なんて優雅に思っていて気づきました・・・・とうとうスマホ君がこわれました・・・

お金のかかるときはいつも重なるようにできています。
仕方ないので新しいスマホを買いに・・・・

機種変更ってこんなに時間かかるのね・・・
ちょっとつかれました。でも今回の担当された女性は素敵な方。
やっぱり対応1つで待たされても、時間がかかっても感じ方がちがうな～と感心しました。
待ち時間は、前に購入したエドガーケーシーの本を読んでいました。

タイムリーな、答えがその本の中にいっぱいありました。
神様？またはお月様？それはわからないけど見ていて答え導くのに、を私にわざわざこの本をプレゼントしてくれたんじゃ？とちょっとぶるっと

そうか～そうよね～とおもっているうちに新しいスマホが・・・・
また１つ時間を費やしてしまう１種の大人のおもちゃですね～
夜更かししないようにします




11月3日は「アロマの日」

自然がもたらす香りの効用を認識し、祝福するとともに、アロマテラピーを日本の文化のひとつとして定着させる願いをこめて、「文化の日」にあたる11月3日を「アロマの日」と制定され、今年で第12回目となります。
そこで、当店では、皆さんにアロマテラピーを楽しんでいただきたい気持ちをこめて、この「アロマの日」に、店内の商品全て10%オフにいたします♡

精油の活用方法、使用方法などもご遠慮なくお聞き下さい。みなさんよかったらお越しになってね。  

こんばんは。La　Neigeは明日も１０時より営業いたしております。皆様のお越しをお待ちいたしております

昨晩は私の大好きな香り、「Hermony」というﾌﾞﾚﾝﾄﾞｵｲﾙを楽しみながら読書をして、睡眠・・・
このエッセンシャルオイルは本当にリラックスさせてくれるし、とってもすてきな香りなのですが、はいよ～く眠りました。

朝（といっても一般的に早朝ではなく、いい加減いい時間なのですが・・・）電話がかかってきました。
寝ていたとばれないように・・・がんばってスマホを手に取り・・・・そして寝起きは握力がなく布団のなかで落としてしまい・・
それでも気を取り直して会話をすませ、電話を切って気づいたこと・・・
スマホって反対向きでも話せるんですね

いや～つっこみたかった・・・一人で眠いテンションなので、あははははではなく、うふふぐらいのテンションで自分でウケて、いやあ知らなかったぁと
つぶやいてみました（笑）

というわけでアロマを簡単に楽しむ方法Part２を。よかったらお試しくださいね



アロマを楽しむ方法 その②

「マグカップを使う」
マグカップとお湯とエッセンシャルオイルがあれば、ひとときの香りのスチームを楽しめます♡
方法は、とても簡単です。
マグカップにお湯を入れ、エッセンシャルオイルを落とすだけ。
カップから立ち上る蒸気とともにエッセンシャルの芳香成分が広がります。
例えば仕事や勉強で集中力を高めたい時にはローズマリーやレモンなど。
喉がイガイガする時はユーカリ、鼻がムズムズする時はペパーミント、ゆったりしたい時はラベンダーやサンダルウッド…など、それぞれの気分に応じて♡

ただ、蒸気が目にしみたり、やけどをする場合があるので、目は閉じ顔を近づけすぎないように気をつけて下さいね。
間違っても飲まないように...。

乾燥しがちなオフィスでも気軽に楽しめますよ♪

それではまたね～  

こんばんは。La　Neigeは明日も１０時より営業いたしております。
よかったら遊びにいらしてね

だんだん寒くなってきましたね。今日はお仕事が終わって親友と待ち合わせでした。
いっぱいお話しをしました。
昨日はオーストラリアのお友達といっぱいお話しをしました。いまってLineとか無料で話す方法がいっぱいあって、手軽にお話しできるって本当すごいですよね。

今日は私の悩み事をいっぱい聞いてもらったし、昨日はオーストラリアのお友達の相談（といっても聞いてあげるだけだったけど）を聞いて・・・
言葉って、ただお勉強だけして頭の中で使うだけとかうまく使えないと宝の持ち腐れ・・・そしてただ飾っているだけでも宝の持ち腐れだなと。
本当に愛情のある言葉とか喜びの言葉とか、感謝の言葉とか、いいな～って思いました。
すてきなお友達に恵まれてうれしいです。

自分の中にあるあたたかい気持ちとか個性とか、得意な事を、いい時も、悪いときも、微量でもいいから行動や言葉、文章などで表していくことって大切なのかもしれないですね

曇り空・・・小雨・・・しまいには真っ暗な心より、あたたかい太陽が輝いている光あふれる心の方がおなじ生活していくのなら、いいですもんね！なんて思ったんですけど・・・なかなか
毎日がお勉強です。

でもやっぱりアロマって本当にすごいな～って。
美容、健康もだけど、気分が下がっていれば上げてもくれるし、そして上がりすぎていれば下げてくれるし、ニュートラルにバランスを戻してくれるのが本当にアロマって得意なんです。
もちろん知識も必要だから、なんでもかんでもってわけにはいきませんが、自分自身にも本当に役に立っています。

むかし良くスノーボードの大会に出ているとき、自分のメンタルの弱さやコントロールをどうやってすればいいのかいつも悩んでいたのですが、
（って三つ子の魂100までもで今も弱くてなかなか治らないけど）、最近はもっぱらAyurvedaの知識やアロマの知識に感謝できることがよくあります。
私はあれこれ準備するのが面倒な時には、ティッシュペーパーをつかってアロマをたのしんだりします。

今日は簡単なティッシュペーパーでのアロマの楽しみ方を紹介させていただきたいと思います。
みなさんもよかったらお試しになってね。


アロマを楽しむ方法　その①

「ティッシュペーパーを使う」
エッセンシャルオイルを用いてアロマテラピーを楽しむ方法はいくつもありますが、手軽に楽しめるものとして、テッシュペーパーを使います。
折りたたんだティッシュにエッセンシャルオイルを数滴垂らして鼻から少し離れたところでゆっくりと深呼吸をするような感じで香りを嗅ぎます。

例えば、スピーチ前に緊張した気持ちをほぐしたい時、車に酔いそうな時、気分が滅入ってしまった時...
外出先でも手軽に楽しめます。
また、枕の下に入れれば気持ちよく眠りにつけそう☆

そして、秋のアレルギー、風邪の時期などにはマスクの外側にスッキリするエッセンシャルオイルを爪楊枝でサ～っと塗ります。
息をするたびに鼻と喉から爽やかな香りが入ってきて、気分が楽になりますよ。

それではまたね～


  

こんばんは。La　Neigeは明日は月曜日で定休日です。
なお火曜日は１０時より営業いたしております。

今日は今年最後の岐阜薬科大学でのガイドボランティアに午前中行ってきました。
本当にいろんなことを教えてもらったり楽しかったです。
最後の日は、雨・・・・雨の中の木々はそれはそれですてきで、ぼ～っと見ていたら、ぶるっ
さむい・・・
なので、ビニールハウスみたいなところに入って、見学者がいらっしゃるまで、本を読んでいました。
そとは緑がいっぱい、あめだから何となく静かな感じがしてその中での読書はとっても幸せな時間でした。
いつもは人がこないと暇だな~さびしいな～と思うのに、今日はなんだかほんとうに至福の時間でした。

そのあとは洞戸へエドガーケイシーのオイルマッサージの講習にいきました。
今日のエンジェルカードは、

「Integrity」

でした。日本語に訳したら、高潔、誠実、完全無欠の状態です。

すごいのがでました。でもやっと最近大切なことは誠実であることだって話をしたばっかりなのです。
だから、なにか意味があるのは確かです。

次回までこれが私のテーマになりそうです。

そのあとマッサージの練習。
マッサージをされながら、いろんなことを考えていました。
でも悪い意味ではなく心地いい幸せな思いで気づいたらまた寝ていました。

今日は手、腕、肩だけの練習だったのですが、それだけでも癒されました。
気軽にできる場所でありながら、本当に幸せです。

家族に、パートナーにそしておうちに寝たきりの方がいらっしゃったら本当に役に立つものです。
難しいことを考えなくても、好きなオイルをつかって撫でるだけでも、心は安定し、結構もよくなって、みんな穏やかになれるとおもいました。

みなさんもよかったら、お子さんにそしてパートナーに試してみてね。

詳しくはお店でいききください。それではまたね～


  

こんばんは。La　Neigeは明日も10じより営業いたしております。
よろしくお願いいたします。

お店で簡単にアロマやハーブを使ってできるﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑやボディーﾐﾙｸなどクラフト講座がとっても人気です。５００円から１０００円でできます。
詳しくはホームページをみてね。

さて今日は満月だそうです。やっとこの間、新月だったのに早いです。気づいたら、もう１１月になっちゃってそして今年がおわっちゃうんじゃ・・・

ぼけ～っとしていられないですね。

昨日は夜におよそ２０年ぶりぐらいじゃないかな。大学の研究室の先輩から連絡がありました。
と～ってもなつかしかった。
お互い２０年の報告は３分ぐらいで終わって、今の状況をお互いに熱くしあいました。
不思議でした。今を生きている気がしました
楽しかったですし、昔のように応援してくれる先輩に感謝しました。

今日は仕事が終わって、本屋さんにいきました。まずはいつもハーブ＆アロマ＆健康関係のエリアに。
なにか目新しいものは？どんなのが人気なの？など仕事の事を考えながら本屋さんを散策。

そのあとは植物＆お花のコーナーへ。
気になるお花の名前をしりたくて載っている本はないかしら？
そして野草のハンドブックに載っていて持ち運びがよさそうで、購入。

そのあとはカメラコーナーへ。私のお気に入りの「女子カメラ」の新刊号が！女子ではないけど購入。

そして大好きな旅行コーナーへいき、いろんな国の旅行の本を手に取って、そして人がいくと言っていたところの旅行雑誌が目に入って、ちょっと覗き見！
そしてアンコールワットの本に夢中になり・・・すてきわくわくし

最後はぶらぶらうろついていたら・・・
あれ？エドガーケーシーの本がある！なんか光ってみえたので購入しました（笑）
いつもエドガーケーシーのオイルマッサージの講座にも行っているし、明日も行くことになっているので、これは！！！！何かの縁かなと。

というわけで、いま部屋にはよみたくて仕方ない本がいっぱいあります。
何気にこころが急いでいます。

でもゆったり読みたいから、アロマをたいて、ハーブティーをのんでリラックスしてよみます。
今日は出稼ぎ先の上司が風邪気味っぽかったので、私だけでも助かりたいので、ティートリーもアロマを焚くときにいれます。

ってきづいたらまたティートリーが役に立つ季節がやってきますね。
本当にはやいな～

みなさんもこれからの季節に大活躍の精油ですよ！
詳しくはお店でおききくださいね。






  

こんばんは。La　Neigeは明日も１０時より営業いたしております。よろしくお願いいたします。
最近めっきり寒くなって実家や妹の家でもこたつが・・・
からだの中がひえると動きがにぶくなって、そしてまた熱量ができなくて、そしてまた冷えて・・・なので積極的に温めるものをいただきましょ！




生姜がはいったおいしくてうれしいﾊｰﾌﾞﾃｨｰをぜひ飲んで元気にすごしてね！


さて、昨日はたまには、正直に後ろ向きな気持ちも正直にかいてみちゃお～かなと自分なりにかなり冒険したブログを・・・・
そして、本当のことをいえばあんなことかいちゃったよ・・・と後悔もしておりました。

でもね、心配してくださってメールをくださった人や、遠くはオーストラリアに住む日本人女性や、北海道でお世話になった女性、そして、自分探しのツールを良く知っている女性など
いっぱいお話しする機会をあのブログでいただいたのです

そしてびっくりなのは、いいことばかり書いているよりも、ずっとずっと反響があったこと・・・
といってもそうそう後ろ向きな発言ばかりする人生は嫌ですが、でもなんで書いちゃったんだろうと後悔していたのに、感謝にかわってしまいました。

そして、かなり見えたものがありました。お話しして感じたことやアドバイス、いろんなお話しをしてくれて、私はげんきんですが・・・・
そして単純ですが・・・・意地悪してくれた彼女にちょっと感謝してしまいました

多分、単純ですが、彼女とのカルマは確実に私のなかで終わった気がしています。
何されてももう怒らない自信まで！！
本当にばっかみたい

これからも会う人だけど、そしてまた何かされるかもですが、それでも腑におちるってそういうことかとびっくりしています。
たぶんあなたのおかげでいろいろ気づきました。ありがとうとなんともノーテンキに感謝できるような気がします

と昨日の一般的にいけないことを書いたブログに救われた私でした。

ほんとうにシンプルにいこうっと！！！

それではまたね～

  

こんばんは。La Neigeはあすも１０時より営業いたしております。だんだん寒くなってきました。やっとこの間まであついな～と思っていたのに・・・
これって風邪ひくパターンです。気を付けないとね！

お店にｼﾞﾝｼﾞｬｰｺｰﾅｰができました。しょうがってやっぱり女性には人気だし、実際冷え症の女性には強い味方。
そしておいしいですよね。

私も最近またチャイにはまりだしました。最近またまた胃が調子よくないので、胃をいたわるｽﾊﾟｲｽやハーブをいれてチャイを飲んでいます。
やっぱりおいしいな。

お店のカフェでもお召し上がりになれます。ぜひ試してみてね。やみつきになりますよ。
また簡単にｼﾞﾝｼﾞｬｰを試したい方にはこれ！




ジンジャーハニーラテ 5packs 630円

ピリッとしたジンジャーの中にクリームとハチミツが加わった、スパイシーでまろやかな甘さのジンジャーラテです。

粉末なので、熱湯を注ぐだけで出来上がり☆

身体も心もポカポカになりますよ。　お試しください


さて、毎日、私の感情は忙しいです。
毎日穏やかにそしてやさしくいきたいと本当に思っているのは嘘じゃないし、
人のいいところを見て生活していた方が、幸せなのもわかっているのですが・・・

でも、無責任な行動、人に面倒なことはやらせておけばいい的な女性に最近本当にご立腹なのです。
自分の優等生的な部分と理性で必死で抑えているものの、エスカレートする彼女のいじわるに本当に嫌気が・・・

だからはっきり言ってやったんです。そこまで人にまかせるの？それは、あなたがやらずにどうするの？ってそしたら、ただおいているだけ。何言ってるの？だって。
もう怒る気も失せました。そしてばかばかしいと思いました。
そして必死でこらえている自分に涙がでそうでした。

ある意味彼女はデストロイヤーだと思いました。私もこのままでは壊されてしまう。。。
そんな彼女とコミュニケーションをとらなければいけない状況にある私の今の立場には何か意味があるのかな・・・
あとになったらわかるのかもね。

きっと何かこんな中で学ばなきゃいけない課題があるのかもしれないのですが、でもはっきり言えば・・・・・
きら～い！だな（笑）

でも人っていい人ばかりより、こういう出会いもあって勉強するのかもしれない。
そして、おもいっきり嫌な思いをした後に、なにか見えるものがあるのかもしれないですね。

毎日わらってばかりはいられないのが人生？いろんな人がいるよね～って分かち合えば少しは楽になるのかもしれないです。
ということで、現実逃避はコメディ漫画でしょうか？

それではまたね～

  

こんばんは。La　Neigeは明日も１０時より営業いたしております。
だんだん寒くなってきましたね。

手荒れの季節がやってきました。

１０月のクラフトでは
「オレンジショコラのハンドクリーム」が作れます♡
カレンデュラオイルとホホバオイルを使った甘い香りのハンドクリームで肌をいたわりながらhappyな気持ちに浸ってみませんか？？
800円で作れます。

ご予約は0577-62-9515までお気軽にお電話ください☆
お待ちしております。


さて今日はお昼休みに珍しい人から電話がありました。うん？なんで今昼休みってわかったの？っていうくらいナイスタイミング！
昔四日市に薬剤師として出稼ぎに行っていた薬剤師さん同僚からの電話
年は一回りぐらいはなれているのですが、いつもしたってくれて？！よく飲みにいきました。

もうずいぶん昔なのに、たまに思い出してくれて電話をくれます。
その同僚が明日高山に旅行にくるそう。
私の出身地は飛騨古川なのに・・・ついつい有名であろう高山です！なんていってしまうのですが、その同僚もおなじ。
高山だよね～家！って。

私は誓いました。出稼ぎで飛騨を離れなくてはいけないなら、せめて飛騨古川の知名度を小さいながらあげたい。
飛騨高山もいいけど、これからは飛騨古川で押し通していきますよ

でもとってもなつかしかったです。あんまりのめないけど、あーでもないこーでもないと仕事帰りにおしゃべりしながら飲み屋に行ったあの頃・・・
楽しかったな~と思いだしました。

いままでいろんな人と出会ってきたんだよな～
ありがたいです。ほんとうに感謝しなくちゃいけないな～


普段薬剤師としていそがしくしているので、どうかたくさん飛騨にお金をおとしていってくださいなというの忘れました。

それではまたね～




  

こんばんは。La　Neigeは本日は月曜日で定休日でした。なお明日は１０時より営業いたしております。



涼しくなってほっと一息あたたかいﾊｰﾌﾞﾃｨｰがとってもおいしい季節になりました。お気に入りのハーブティーを見つけにお店にいらしてね。

さて、先日本屋さんに行きました。本やさんは私の大好きな場所のうちの１つ。そこで何故か目に留まった本・・・林真理子さんの野心のすすめでした・・・
野心かぁ・・・読んでみよっかな・・・と購入。あまりカバーをつけてもらうことはないのですが、ちょっとはずかしかったので、カバーをつけてもらいました。

そして、、、空気のきれいな風通しのいいところで読書したいな～願望がふつふつと。でもどこへいったらいいのかわからず近所の公園に
ハーブティーを水筒にいれて、カメラをもってのんびりベンチにすわって。子供の遊戯がある場所では小さな子供やお母さん、お父さんが楽しそうに遊んでいます。
でもあえてすこし人のいないところへ行って読書です。




読書して、ハーブティーのんで、ぼ～っとしてそしてちょっと考え事して・・・
ちょっといい空気を意図的に吸って、また本読んで・・・そして行くかわからない旅行雑誌をみたり・・・

ちょっと歩いて、はっぱをみたり




すがすがしい空気をもらえてよかった

野心のすすめも読み切りました。私はたぶん平均以上の速さで本をよむ人間だと思うのですが、あっという間に読み切ってしまいました。
そして野心とは・・・車でいえば前輪で努力が後輪だそうですよ

こうやってお店をもたせてもらえて幸せ。そして出稼ぎ場所にも恵まれて、なんとかお店もまわっていっている幸せ。出稼ぎの間、妹をはじめ家族がお店を見守っていてくれる
幸せ。
なかなかお店もてないよと言われることもあって、一見野心家にみえるかもしれない、そして気が強い女に思われることもよくあるけど・・・
ひょっとするといままで足りなかったものは、野心であったり強い意志だったんじゃないかな～と思ってしまう本でした。
健康にここまでやってこれた事、周りの人、お友達に恵まれた事を考えれば本当に感謝の連続ですが、大きな意味で野心や確固たる心を持つことも大切ですね。

母校、斐太高校の壁にはってあった、Boys, be aｍbitious！と切磋琢磨、確固不抜を思い出しました
懐かしいです。

そしてちなみに今日持って行ったハーブティーはﾛｰｽﾞレッドﾍﾟﾀﾙ、リンデンﾌﾗﾜｰ、ﾏﾛｳﾌﾞﾙｰ、ｶﾓﾏｲﾙｼﾞｬｰﾏﾝ、ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄが入ったミッドナイトﾌﾗﾜｰ。まるで夜にのむお茶の名前だけど、まったりゆったり
日向ぼっこしながら読書するにはとってもいいお茶でした。外でいただくハーブティーはこれまたよかったですよ。

それではまたね～


  

こんばんはLa　Neigeは明日は月曜日で定休日でございます。なお火曜日は１０時より営業いたしております。みなさまのお越しをお待ちいたしております。
La　Neigeではアロマの日まで、皆さんにアロマを気軽に楽しんでいただきたいので、高級ディフューザーから、手軽に楽しめる１０ミニッツやドライブアロマまで10％引きで販売いたしております。
またポイントもたまるので、とってもお得です！車がないとなかなか生活に不便な飛騨ではこの車のシガーソケットにつけて気軽に楽しむドライブアロマはとっても人気！
香りは自分の好きな精油をぽとぽとたらすだけです。とっても自然の香りが車のなかをすがすがしくしてくれますよ




さて今日はAyurvedaで考える食のお話し。
Ayurvedaでは食べ合わせや食事の仕方、体質にあった食などすべてを教えてくれます。
詳しく説明しだすときりがないのですが、中医学と同じように、冷やす性質のもの、温める性質のもの、
そしてVATAにいいもの、Pittaにいいもの、Kaphaにいいもの、そしてSattvic（崇高な）食べ物、Rajastic（ちょっとそうぞうしいといったらいいのでしょうか?落ち着きのないたべもの）
そしてTamastic（怠惰な）食べ物、中医学でいう経絡というのでしょうか？AyurvedaではSrotasというのですが、どの経絡に入る食べ物か？などなどいろんなことを教えてくれます。

また食事は常に新鮮なものがすすめられていて調理して１日以上たった食べ物には気がないと考えるのです。
食べ合わせも私この組み合わせめっちゃだいすきなんですけど・・・なんてものもあってちょっとが～んって思うことも。

また一般的なこういった理論の他に、その土地その土地育った環境で特別なルールがあってそれが尊重されます。
だから私たち日本人だとやっぱりお魚や味噌、醤油などは他の国の人に比べたらたくさんとっても大丈夫な食材なのです。

また発酵食品もあまりAyurvedaでは勧められないですが、しかし納豆など昔から日本で親しまれている食品は、よしとされるのではないかと思います。

でもやっぱり、あたりまえだけど、愛情かけて、おいしい料理をつくって清らかな気持ちでありがたくいただくっていうのが一番大事かな～と。

こうやって、出稼ぎにきて、日々忙しく、家に帰る時間も普通の人より遅めだと、どうしてもこの一番当たり前の事すらできなかったり。。。
だから最近は、なるべくせめて１日のうち１食でも、自分のためだけだとなかなかできないなんていわないで、簡単なものだとしても、丁寧に作ろうって思うようになりました。

３日坊主にならないといいのですが・・・
今日はそれで魚介料理をつくるのよ～と。そして下味用にワインを買ってきてみました。きっとおいしくなるに違いない！！！！

そしてそんなに飲めない私なのに・・・さてさてどんなお味のワインなのかしら？と飲んでみる・・・キッチンドランカーっていうの？でもそれほど飲めません

結構私でもおいしいと思う甘めのワイン・・・そして気づく・・・・イタリアンパセリがない！
イタリアンパセリがはいるからおいしいこの料理！ワインじゃなくてお酒でもできるこの料理・・・でもイタリアンパセリがないなんて・・・ありえないこの料理・・・・

でもキッチンドランカーきどりをしてしまった私はもう車にのれません・・・・

やっぱり今日もなにかぬけている一日でした。

でも何かを丁寧につくるって心も穏やかにしてくれるし、忙しい日常だからこそ大切なのかもしれないな～とあたりまえなところで、
感じました。

もうこの際飲んでやる~ってほども飲めない私はなんだか不完全燃焼です。
ちなみにアルコールはラジャスティックで、大量にのむとタマスティックですよ

大好きなハーブをつかったら料理の写真アップはならずです

それではまたね～  

こんばんは。La　Neigeは今日から月曜日までお休みさせていただいております。なお火曜日は１０時より営業いたしております。よろしくお願いいたします。

ティクナットハンってしっていますか？ダライラマ１４世と並んで２０世紀から２１世紀に平和活動を行ったベトナムの仏教徒です。
日本でも知っている方はたくさんるのでしょうが、海外のお友達にはとっても人気で、よくこのティクナットハンの言葉を取り上げることがあります。

毎日活字を見ていますが、同じ文章でも、心にひびくときもあれば、まったく素通りのときもあります。
また響いたのに、無理に押しのけようとするなんともあまのじゃくなときもあります

私はこのあまのじゃく精神がかなり旺盛で・・・
たいがいあまのじゃく精神を発揮した後には、痛い目にあいます。あのときのどこからともなくあらわれたメッセージになんで従わなかったんだろう？
日々勉強とは言え、本当に学んでないな～と後悔。

もうこんな痛い思いは嫌だから、せめて目に留まったら吟味する時間ぐらい持つべきよねと最近は、目に留まるものを受け止めるようにしています。
でもやっぱりあまのじゃく精神は相変わらずあらわれてくるのですが・・・

今日の心に残ったひとことはこのティクナットハンの一言でした。

英文では・・・

When we can look with the eyes of compassion, we don't suffer and we don't make other　person suffer.
These are the actions　of peace that can be shared with people.

日本語に訳すときこのCompassionにつまずきます。辞書だと同情とか憐みとかいう意味がかいてありますが、外人さんが使うときはもっと前向きで美しい心の状態を
さしている感じ。もっと他人のつらさを深く理解したうえで、その悲しみ痛みがなくなるように祈っているような難しいのですがそんなもっと前向きな感情なのです。


とにかくティクナットハンはそんなCompassionをもってみれば、自分は何も苦しんだりすることはないし、他人を苦しめたりすることもない。
それがお互いにやっていく平和への行いだみたいなことをいっているのです。

なんかもっともらしく、難しいけど。でも小さな日々の感情や出来事でもそうかもしれないです。
そして自分自身について考えるときも同じことがいえるかもしれないな～とすこし真面目に心に響きました。

日々、その時その時を大切にやさしい心で過ごす積み重ねができたらいいなと思います。
なかなかできない私へのメッセージだったな

さて、今日は私の大好きなﾛｰｽﾞオットーとサンダルウッドのお話しです。

たくさんの花びらからほんの少ししかとれない貴重な精油ﾛｰｽﾞオットー。ホルモンのバランスの乱れやによる不快な症状や、肌を整える働きがあると言われていて、精油の成分の
うちの、フェニルエチルアルコールやシトロネオールにはストレスによる心身の緊張を和らげる作用があるのでﾛｰｽﾞオットーは心を元気にしてくれて、美と健康を守る精油として活用されています。

またサンダルウッドは和名は白檀。古くから薫香として宗教儀式や瞑想に用いられてきました。精油成分であるαサンタロールやβサンタロール、ベルガもトールなどセスキテルペンアルコールをたくさん含んで、古くから心を落ち着かせてくれる香りとして活躍しています。またサンダルウッドにはチロシナーゼを阻害してメラニンの生成を抑制する作用があるとの報告もあるんですよ。

なによりもこの二つの香りが合わさると本当に女性でよかったな～と幸せになれる香りになるんです

香りには好きずきがありますが、よかったら自分にあった香油やｼｱﾊﾞﾀｰなどに混ぜて、ソリッドパフュームをつくってみてね。
詳しくはお店でお尋ねくださいね。


  

こんばんは。La Neigeは明日１２日土曜日～１４日月曜日は臨時休業でございます。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花

芍薬も牡丹も共に美しい花で、百合は清楚な花であることから、美人の姿や振る舞いを花に見立てて形容することばです。
芍薬はすらりと伸びた茎の先端に華麗な花を咲かせ、牡丹は枝分かれした横向きの枝に花をつける。百合は風を受けて揺れるさまが美しいことから、
芍薬はまるで美しい女性が立っている姿のよう、牡丹は美しい女性が座っているよう、百合は美しい女性が歩く姿のよう
この３つは女性特有の病気に大活躍する漢方でもあります。とってもきれいですね




今日はもともとお仕事の日だったのですが、急きょ休みになったので、エイザイの薬草園に行ってきました。
シーズンも終わりで、そんなに華やかじゃない時期・・・
曇り空だし、天気良くないし、おうちでいいこしてようかと思ったけど、いっちゃいました

カメラをもって、いっぱい写真とっちゃお～って期待し、車を走らせてエイザイに到着！でもね・・・やっちゃったよ。こういう詰めの甘さが私のダメなところ・・・
スイッチオンにすると充電ありません・・・・えっ？まじっすか？
が～～～～ん、落ち込んで、晴天なら心も晴れるけど、曇りで薄暗い。。。余計に落ち込む・・・
そして、同じカメラをもっている上司に冗談交じりに、カメラもっておいでよ～（充電もっておいでよ～の意味だけど）
電話してみたが出ない・・・また落ち込む・・・・

もういいや～ってあきらめて園内を散歩。外は気持ちいいけど、でもなんか晴れない心。ちょっと一人でぶつくさつぶやいてみたり怪しい人になってみたり・・・でも諦めきれなくて、もう一度カメラをつけて見たら、赤色だったけど少し充電あるぞマーク

単純な私は一気にすこし元気になってちょっとだけど写真も撮ってきました。

あまり上手な写真じゃないけど、そんなこんなで愛しい写真たちをご覧ください！




ハイビスカスです。この間岐薬の薬草園の勉強会に行ってこのお茶を飲みました。クエン酸が豊富で、すこし酸っぱい味がしますが、とっても有名なハーブです。
かわいい赤色のハーブティーができます。




インドの滋養強壮ハーブアシュワガンダです。最近こちらは食品から医薬品になってしまいましたが、インドでは滋養強壮によく飲まれるハーブです。
アシュワガンダの意味は前にもお話ししましたが、馬の液のにおいです
なんだか効きそうです




エビスグサ（ケツメイシ）です。漢方でもよく使われます。利尿、緩下作用があります。




サンザシ。お茶にいれて飲んだりします。すっぱい味ですが黒砂糖をいれて一緒にのむとおいしい！最近ではコレステロールの高めの人におすすめだと報告されています。
胃にやさしいお茶ですよ。




なんじゃこりゃ～～～～ヘビ？って思ったらヘビウリというそうです。こわい

もっともっと写真とりたかったけど。。。本当にバッテリーが切れてしまいました。あ～あ～
また今度いきます・・・・

それではまたね～  

こんばんは。La　Neigeは明日も１０時より営業いたしております。みなさまのお越しをお待ちいたしております。

毎日なんだか忙しくて、あんまり考えることもなく日々をただすごしてしまった数日でしたが、今日・・・
ぼ～っとトイレの窓から見える空を見ていて、秋だな～とほのぼの・・・たった１０秒ほどなのに、なんだか心がほっとしました。
きっと、どこでも、どんなに短い時間でも自分の心の持ちようで癒されもするし、イライラもできるのかもしれないな～とつくづく。

前にも書きましたが月に一回ケーシーのオイルマッサージの講座に行って、エンジェルカードをひいてそれを１か月の課題にしているのですが、
今回はTRUST。人を信じる、自分を信じる。自分を信じて強くなろうなんて思っていたのに早くも１か月がすぎてしまいそうな勢い
何かこの１か月で変わったことはあるのかな？成長できたかな？泣いちゃうよ～（涙）とお昼休みの間ぼ～っと考えていて思いだしたのですが、

秋はVATAが増大する季節。VATAは風と空の要素を持っています。
VATAの特徴は、乾燥、粗い、軽い、動き回る、不規則などいろいろありますが、乾燥肌も痛みも痩せてしまうのも、弱ってしまうのも、そして感情でいえば、考えがころころかわるのも、
さびしい気持ち、心配な気持ち、不眠などなどすべてVATAの仕業。VATAは動きをつかさどるので、VATAが乱れると体のなかの機能も乱れてしまうのですが、VATAの乱れはすべての乱れの始まり
と言っても過言じゃないのです。
VATAの乱れを直す方法はいろいろありますが、その中の一つに重要な要素としてオイルマッサージがあるのです。
自分で毎日オイルマッサージをすることのありがたみはこれからの季節本当に実感できます。

私の体にも確実にVATAさんの割合が増えてきている模様。当然季節は秋、VATAの季節なので、みんなの体にVATAが増えてしまうのは仕方ないのですが、それでもその季節に合った生活
をすることで過剰にVATAを増やさなくて済むのです。なのに・・・１０月の割に暑かったりして自分が季節を感じておらず、夏のままの生活をしていたなって反省したのです。

どうしても建物の中のばかりにいると、エアコンが効いていたり、外の景色を見逃してしまったり、自然に触れ合わなさすぎて、季節のエレメントの移り変わりを見逃してしまう。
あ～気をつけよ！と秋の空をみたり、ほんの少しのお昼休みの外を歩く動作で反省しました。

というわけで最近さぼり気味だったオイルマッサージを再開したいな～と思います。
今日はちなみに大好きなﾛｰｽﾞやサンダルウッドなどが入った、女性らしいうっとりする香りのマッサージオイルを選びました。
香りって本当にすごいな～って思うのは、最近忙しくってがさつだったのですが、この香りに包まれただけで、少しおしとやかでやさしい気持ちになれた気がします。
この際毎日でもこの香りをまとって外出したいものだと

なりたい自分をイメージした香りを楽しんでいるだけで、そんな人になれるかもと自信がもてそう！なんて思いました。
香りは他の感覚としがって大脳辺縁系に直接作用します。理性の脳を経由しない嗅覚はもっと原始的で素直にはいってくるのだそうです。
だからたかが香りされど香りです。どうぞみなさんもお試しあれ！

いろんなものがインターネットで買える時代だけど香りまではインターネットでは嗅ぐことができないです。
お店ではたくさんの精油を販売していますが、ぜひ実際に嗅いでいただきたいなと思っています。
テスターをおいていますので、どうぞお店にお越しくださった際には遠慮なさらないで、香ってみてくださいね。

精油の難しいところは、希釈したり、他の精油と混ぜることで、香りの印象がく～んと変わってしまうこと。
また香水もそうですが寝かすことで香りも変わっていきます。それが楽しいのですが、最初はけっこう難しく、精油をそのまま嗅ぐとうぇ～くさいと言われる方もみえます。
どうしたらいいのかわからない方にはお店で簡単な精油を使ったクラフト講座もあります。５００円から１０００円でお楽しみいただけますので、ぜひ
ご参加していただいて楽しんでみてくださいね。
そしてそれぞれのお気にいりの香りを見つけてくださいね。

私はときどきこの精油の植物の状態を想像したり見たりして、頭の中で自然を楽しんだり、じっさい植物園や山にいってその植物をみて愛しくなったりする瞬間が楽しみになりました。
山にいきたいな～～～いっちゃおうかな～






カフェにタルトが新登場☆

卵や乳製品などの動物性の材料を使わず、オーガニックにこだわり、厳選された材料をつかってます。

こちらのタルトは季節限定で、
「いちじくのタルト」と「リンゴとサツマイモのタルト」です。

ハーブティーやコーヒーなどのお飲み物(400円以下)とセットで680円です。単品では420円です。

優しく程よい甘さなので、アレルギーの方やマクロビオティックの方はもちろん、ヘルシーケーキとしてどなた様にも、ご家族・お友達と一緒に安心しておいしくお召し上がりいただけます♪

是非カフェにいらしてください。
心よりお待ちしております♡




  

こんばんは。La Neigeは明日は月曜日で定休日でございます。なお火曜日は臨時休業いたします。水曜日は１０時より営業いたしております。
皆様のお越しをお待ちいたしております。　

早いものでもう１０月ですね。あ~っという間。夏は大好きだけど、秋は好きなのは１０月まで・・・
１１月って寒くて、そして雪もなくって・・・さびしい感じがあんまり好きじゃない

特にスノーボードに夢中な頃はてこねをひいて、ボードに何度も何度もﾜｯｸｽをかけて板にﾜｯｸｽをしみこませて、早く冬よ来いと思っていたものです。
室内の仕事だとどうしても四季から遠ざかってしまい、あのころのように１年を感じられない・・・

やっぱり自然や空気が１年を感じさせてくれて、うきうきしたり、うっとりしたり、時にわびさびを感じたり、なにかしらインスパイアーされるのかもしれないです。
出来る限り、自然とこれからもふれあっていきたいなと思います。

さてさてだんだん肌荒れの季節になりました。私は夏でも使用していたのは、シアバターのﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑとリップ
紫外線からもまもってくれてる一石二鳥です。

他にはボディークリームや化粧下地、サンスクリーン、ボディーソープなどさまざまなシリーズがでています。
お子さんのいる家庭でも安心してお使いになれます。

ぜひお試しくださいね。

それではまたね～

  

こんばんは。La　Neigeは明日も１０時より営業いたしております。皆様のお越しをお待ちいたしております。

早いもので今日もまたまた新月です。アファメーションに適した日
自分が望んでいることを、かなったという完了形で紙に書き留めてみるといいみたいですよ

そんな私も先月書いたアファメーションを読んでから、今月も書きましょ！と思い先月のを読んでみました。
これって本当に私の望んでいることなのかしら？誰に見せるわけじゃない（見せるなんて恥ずかしくてとうていできない（笑））のに、なんだか自分の優等生さんが書かせているような・・・

奥の奥まで自分のこころを読みすぎて、良くわからなくなってきました

なのでまずは、お部屋、車など身近なものをきれいにして、いらないものは捨てて、身をすっきりしてから書いてみよう！そうそう美容院も行ってすっきりしよう・・・（美容院は今日予約がとれなかったけど）
なかなかアファメーションを書くところまでいきません。

いらないものって？なかなか未練たらたらです。
恥ずかしい話・・・・昔のパートナーとの思い出のものまで捨てられない
ってふつう終わった時点ですぐに捨てるでしょ！！
というわけで、いわくつきなもの、いわくつきじゃないもの、すててやりました。手がちょっとふるいました（笑）

すっきりして、そのあとはアロマを使って雑巾がけ・・・・
いつもは抗菌作用があるティートリーやユーカリを使いますが、今日は奮発して少し高いブルーｻｲﾌﾟﾚｽを使いました。
普通のｻｲﾌﾟﾚｽに比べてブルーｻｲﾌﾟﾚｽは、森林の香りながら、とっても優雅な香り。空間を浄化させる作用もあるし、シドニーオリンピックの香りとなっただけあって
いい香りなんです。皆さんもぜひぜひ掃除にもアロマを使ってみてください。自然の香りがお部屋に広がって、ますます空間がきれいになった気持ちになれますよ

ブルーｻｲﾌﾟﾚｽを水の入ったバケツにポトッとおとして、自分が日ごろ仕事からかえって、だら～っとしている空間を雑巾がけしました。
ちょっと空気が変わった気がします。すがすがしいです。

そんなこんなで、まるで憑りつかれたように、１日を費やし、やっとで先ほど、アファメーションしました。
叶うといいですが、それでも、こうやって心や身辺整理ができただけでもよかったかな！

あとはハーブティーでものんで、本でもよんで、ぼけ～っとしたいと思います。
それではまたね～


  

こんばんは。La　Neigeは明日も１０時より営業いたしております。
よろしくお願いいたします。

さて早いものでもう１０月ですね～
だんだん涼しくなってきましたすすきもきれいだし、もうすぐ紅葉も楽しむことができそうですね

涼しくなると、ハーブティーがますますおいしい季節になります。
La　Neigeでは店頭にて３０分ほどで簡単にできるアロマやハーブをつかったクラフトが体験できます。
予約が必要です。よかったら、お友達、お子さんを誘ってお越しくださいね。





１０月のクラフトは



①リードディフューザー　　1，000円




瓶にスティックを挿して香りを楽しむリードディフューザー♪

プライベートな空間をお好みの香りで楽しみましょう☆



②オレンジショコラのハンドクリーム(25ml)　　800円

甘い香りのハンドクリームで早めのケアで手荒れを防いですべすべの手に。



③シアバター＆ゆずのボディミルク(25ml)　　1，000円

ゆずの香りが清々しいボディクリーム。お風呂上がりに塗ってしっとり感を実感してください☆



④ローズヒップの乳液(50ml)　　1，500円

豊かな潤いのローズヒップオイルとシアバターも入っていてローズフラワーウォーターとローズの精油とでなんとも贅沢な乳液です。



【ワンコインクラフト】500円で作れる簡単なクラフトです☆

・虫よけスプレー

・ルームスプレー

・コロン




・バスソルト

・リップ

・アイピロー




・石鹸(ホワイト＆クリア1つずつ)

・サシェ  

こんばんは。明日もLa　Neigeは１０時より営業いたしております。だんだんすずしくなってハーブティーがますますおいしい季節になりました。
夜もこれから長くなってきます。読書をしながらハーブティー＆アロマでのんびりしましょ

みなさまのお越しをお待ちいたしております。

Ayurvedaは生活の仕方から食事まですべて教えてくれているのに・・・
正直にいいます・・・守れてないのです。
Ayurvedaというとインドの医学・・・だからどうしても学校で学んだ料理はどうもインドっぽいものが多くて、インド料理は好きだし、この間もお友達夫婦とインドカレーを食べに
行ったのですが（おいしかった！ナンも最高に上手で、私はココナツミルクがたっぷり入ったカレーを注文（ココナッツミルクはPitta過剰には効果的！しかも私は大好きなので、Pitta体質の私には
ピッタリかなと思い選んだのだけど、おいしかった）でもなかなか自炊するときなかなかインド料理ばかりは作れない。。。

だから今日は野菜がいっぱい入ったお味噌汁を気合いれてつくるのよ～そして大切な自分の体に入るお味噌汁だから結構丁寧に今日は作って、
私天才かも？！と独り言をいい食べていると・・・・懐かしい外国人のお友達から電話が・・・海外からの電話とわかっていたのに
おもいっきり日本食…MISO SOUPをのんでいたら。。。もしもしと電話にでてしまいました

そして取り直して、久々英語を・・・
私はバイリンガルじゃないので、器用に日本語と英語を瞬時に切り替えることができません。
英語モードの頭の時、日本語モードの頭の時が存在します。まるで二重人格です。
たまに、ちょっと恥ずかしいけど海外の事を考えたり、海外のお友達と話したりした後だとすぐに切り替えがうまくできなくて、英語（といっても口癖だったものだけだけど）でてしまいます。
そして性格も少し変わります。
よく自分の意見は言わなければわからない。そして思っていることはアピールしなくては伝わらない・・・以心伝心ってなんですか～みたいな感じで、過保護じゃない英語環境では、
よく外人にYUKIの考えていることがわからない。どう思っているのか教えてほしいと言われたものです。特に英語が母国語じゃない私にとって、そうなると必死のアピールです、オブラートにつつんであいまいが美しかったりする文化は通じなくて
YES?　No?　どっちなの？とよくいわれたものです。

でも最近はず～っとこちらにいて、日本人丸出しの私は今日外人の友達とはなしていて、気づきました。
はっきり、主張することってきらいじゃない。むしろ爽快感も伴いました。

でも、奥ゆかしさや犠牲の精神（大震災の時はすごく海外の人に褒められましたが）も好き

私の人格はどこにあるのかな？
昔はよく両親にも勘違いされるくらい、気の強い女とおもわれることもよくあったけど、でも本当は繊細で気が弱いからこんなことになっているのだと気づいてほしいと思ったことも
あったななどと思い出したりしました。

どちらも私なのだろうけど、なんとも不思議でした。
でもきっと幸せに暮らしていくには、行き着くところはバランスなんですよね。

Ayurvedaでも、中医学でもバランスをとることの重要さを教えてくれているしOut of Balaceがすべての病気、不幸の元ですもんね。

しっかりした人は難しく考えないでも、おのずとバランスをとっていらっしゃるし、私みたいな人間はやっぱり自分で気を付けながらバランスをとっていく必要がありそうです。

だからきっと、Ayurvedaや中医学、アロマ、ハーブを学ばしてもらう機会を与えてもらえたのかな、こうやってお店をすることが出来る機会をもらえたのかなと思ったりもしました。
しっかりしていないわたしだからできる事、やっていけること、目を向けてしまうことがあるのだと思えば何とも自分の欠点までかわいく思えてしまいました　結構前向きです。

若いころのように体力もなくなってきて、そしてすぐに弱音をはいたり、根気がなかったりする自分ですが、私はたぶんKapha気質があって、何事にもSlowで時間がかかって
Vataさんみたいに素早く反応して早く動いたり、早く反応したりすぐに達成したりすることできず、遅すぎるでしょ～え～～～～今気づいたの？なんてこともよくあるのですが、
少しづつ、１個づつこなしていって進歩できたらいいなとのんびりすぎるでしょ～と言われるかもしれないですが、やっていこうと思います。

そんなこんなでお客様にも、至らない部分も多々あると思いますが、家族ともどもこれからもどうぞよろしくお願いいたします。いろいろとご指導を賜りますようお願いいたします。

そして自分への復習やお勉強も兼ねてここでいろんな学んできたこと感じたことを皆さんとシェアできたらいいなと思います。


ということで今日は、ラベンダーの香りのお風呂にでも入ってゆっくり寝ますお休みなさ～い




カラフルな箱に入っているのは、有機ハーブコーディアルです♡
8倍に希釈して飲むハーブ飲料。
身体に優しい甘さで好評です☆
プレゼントにも最適。
ラッピングいたします。

是非どうぞ。
2,100〜2,940円。