アロマテラピー　ハーブショプ　La Neigeから

『香り・・・心と体』

この香り落ち着くな～懐かしいな～という感覚、皆さんお持ちではないでしょうか。
昔、小さい時に嗅いだことのある季節の香り・・・
例えば、土の香りだったり、夕立の後の香りだったり、遠足で歩いた山の香りだったり、削ったばかりの鉛筆の香り、海へ泳ぎに行った時の潮の香り、いれたてのコーヒーの香り・・・皆さんにはどんな思い出がありますか？
私にも思い出の香りがいっぱいあります。

嗅覚は五感の中でも『原始的』で『特殊』な感覚と言われています。
何かを嗅いだとき、それをなんだろうと認識する前に好きか嫌いか、心地よいかそうでないか、そしてその香りに関連した記憶をふとよみがえらせることもあります。
嗅覚は視覚や聴覚の情報伝達とは少し異なり、脳の認識を待たず体の生理反応にダイレクトに作用する特殊な感覚だそう。

香りの刺激は「大脳辺縁系」へ伝わります。大脳辺縁系とは感情や欲求、快・不快などの情動に関与するので情動脳ともいわれます。また、記憶の中枢もあります。五感の中でも大脳辺縁系に直接伝わるのは「嗅覚」だけです。
そして、その信号は次に視床下部へ伝達されます。
視床下部とは”脳の中の脳”と言われる重要な器官で、自律神経系や内分泌系(ホルモン調節)、免疫系の調節をします。
アロマテラピーとは香りによるそのような作用によって自律神経の働きが調節されることにより身体の機能が整えられる自然療法なんです。

心にも働きかけ、元気になったり、リラックスしたり、落ち着いたり、やる気になったり、悲しみから救われたり、という効果があります。

また、肌についた精油の成分は皮膚からも吸収され血管やリンパ管へ入って身体を循環して全身に作用します。

でも、どんな香りを選べばいいのかわからない・・・
そんな時はこのように使用シーン別にブレンドされた精油もいいかもしれません。
気に入る香りがあるともっと毎日が充実するはず♡
まずは香りを楽しむことからはじめませんか？