ハーブティーのレシピ♪

最近マスクをされる方が目立ちます。風邪の予防なのか、風邪をひいてしまったのか・・・
そこで今日は冬を元気に過ごすハーブティーのレシピをご紹介いたします。


まず、『免疫力アップ』
●エキナセア＋ローズヒップ＋ルイボスティー
免疫力アップといえば言わずと知れたエキナセア。それにローズヒップはご存知のとおりビタミンCがたくさん！ルイボスはフラボノイドが豊富で抗酸化作用があります。なんとなく体がだるい時はこまめに飲むといいですよ。

そして『喉のイガイガスッキリ』
●フェンネル＋ペパーミント＋ハチミツ
あ、なんか喉が痛くなってきた・・・という時にはこのブレンドがおすすめ！はちみつには殺菌効果も。シナモンスティックで混ぜながら飲んでも美味しいです。
さらに『微熱・・・風邪？』
●エルダーフラワー＋リンデン＋生姜
フラボノイドたっぷりのブレンドで、インフルエンザの特効薬とも言われるエルダーフラワーに生姜も加え体がポカポカ、発汗させてぐっすり眠れそう。質の良い眠りで免疫力をアップしましょう！

ハーブティーは一度にたくさん飲むよりもこまめに飲んだほうがいいですよ。持ち運びができる携帯用ポットに作っておくといいかも♪

みなさんが笑顔でこの冬を過ごせますように・・・







店頭クラフト好評です！毎日雪が降って寒いですが、うきうき手づくりしませんか？